使用炖煮或蒸的方式烹饪，减少油脂和热量。

发布时间：2024-11-01 16:30

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尽量用蒸煮炖的方式烹调，减少油脂和热量
使用蒸煮烹饪方式，减少油脂和热量
使用蒸煮方式烹饪，减少油脂和热量
用蒸煮的方式烹饪，减少热量和油脂
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烹调蔬菜时，尽量采用蒸、煮或炖的方式，减少油脂和热量。
烹饪方式尽量选择蒸、煮、炖，减少油脂和热量。
用蒸、烤或炖的方式烹饪，减少热量和油脂
尽量采用蒸、煮、炖等少油方式，减少油脂热量

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