儿童成长期要保证钙质充足，可通过牛奶和酸奶获取。

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儿童成长期需要钙质，可通过牛奶、酸奶等食物获取
确保孩子摄入足够的钙质，可以通过牛奶、酸奶和绿叶蔬菜获取。
适当补充钙质，可以通过牛奶、酸奶或钙片来获取。
儿童成长期应保证充足的钙质摄入，吃牛奶和钙片
孕妇和儿童需要额外补充钙质，可通过牛奶或钙片获取
儿童和青少年需要增加钙质摄入，可通过牛奶、酸奶或绿叶蔬菜获取。
儿童生长发育需要充足的钙质，可适当补充牛奶和钙片。
确保每日摄入足够的钙质，可以通过牛奶、酸奶或绿叶蔬菜获取
儿童补钙要适量，可通过牛奶和绿叶蔬菜获取
增加钙质摄取，可以通过牛奶、酸奶和钙片来补充。

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