孕期适当吃坚果，如核桃，提供不饱和脂肪和必需脂肪酸。

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适当吃些坚果，如核桃，提供不饱和脂肪和必需脂肪酸。
孕期可适当吃坚果，如核桃，提供不饱和脂肪。
适量吃坚果和种子，提供不饱和脂肪和必需脂肪酸。
适当吃一些坚果，如核桃，提供不饱和脂肪酸。
适量吃坚果，提供不饱和脂肪和必需脂肪酸。
吃坚果如核桃，提供必需的不饱和脂肪酸
适当吃些坚果，如核桃，提供不饱和脂肪酸。
适当吃坚果，如核桃，补充不饱和脂肪酸
适当吃些坚果，如核桃，提供皮肤必需脂肪酸
适当吃点坚果：如核桃、杏仁提供必需脂肪酸

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