推荐每日摄入适量的低脂奶制品，以获取钙质

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适量摄取低脂奶制品，补充钙质
适量摄取低脂奶制品，如酸奶，补充钙质。
适量摄入低脂奶制品，提供钙质
适量摄入低脂奶制品，如酸奶，补充钙质。
适当吃些低脂奶制品，如酸奶，获取钙质。
适量摄取低脂奶制品，如酸奶，它们含有钙质，对血压有益。
老年人要保证钙质摄入，推荐摄取牛奶、豆腐等高钙食品。
选择低脂奶制品或植物奶来摄取钙质
食用低脂奶制品，维持钙质摄入
低脂奶制品是优质钙源，且热量较低

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