烘焙时，加入坚果和干果，提升口感并提供蛋白质。

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烘焙饼干时加入坚果，提升口感层次
烘焙饼干时，可根据喜好添加坚果或干果提升口感。
燕麦粥配坚果：煮粥时加入坚果，既增加了口感，也提供了丰富的蛋白质。
果仁蛋糕的创意：加入坚果碎，提升口感和营养价值。
做沙拉时加坚果：坚果提供蛋白质和健康脂肪，增加饱腹感
酸奶拌坚果：增加口感，提供蛋白质和健康脂肪。
烘焙饼干时，可适当添加坚果碎或干果，提升风味和营养。
烘培饼干时，加入坚果碎可以增加口感和营养，但要提前烤熟。
烘培面包时，可以加入坚果碎或干果，增加营养和口感。
烘焙面包时，适当揉入坚果或干果，增添营养和口感。

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