午间小憩如果不超过30分钟，不会影响夜间睡眠

发布时间：2024-11-01 23:00

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白天短暂小憩，但不超过30分钟，以免影响夜间睡眠。
白天短暂小憩，但不超过30分钟，避免影响夜间睡眠。

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