适当摄入坚果,如核桃、杏仁,提供健康脂肪和蛋白质。
发布时间:2024-11-01 23:03
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坚果如杏仁、核桃富含蛋白质和不饱和脂肪
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吃坚果作为健康零食,如杏仁或核桃,提供蛋白质和健康脂肪。
坚果适量,如杏仁、核桃,它们富含健康脂肪和蛋白质
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