游泳时水的阻力对身体各部位是全面锻炼

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游泳锻炼全身肌肉：在水中阻力大，对身体各部位都有很好的锻炼效果。
游泳健身的全身锻炼：划水、踢腿、打腿，全面锻炼身体各部位。
游泳是全身运动，均衡锻炼身体各部位。
游泳是全身性的运动，能锻炼到身体各部位
游泳是全身运动，能锻炼到身体各部位，提高燃脂效率。
游泳是全身运动，能锻炼身体各部位，增强心肺耐力。
游泳是全身运动，对身体各部位都有益。
普拉提对身体各部位的全面锻炼
不同泳姿对身体各部位有独特锻炼效果
游泳是全身性运动，适合各年龄层，水中阻力对关节压力较小

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