在治疗失眠时，综合调整生活习惯和心理疗法也很重要。

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褪黑素并非治疗失眠的唯一方法，综合调整生活方式更重要。
心理疾病需要综合治疗，包括药物、心理治疗和生活方式调整
安眠药并非治疗失眠的根本方法，心理疏导也很重要
褪黑素不是治疗失眠的唯一方法，调整生活习惯更重要。
心理疾病需要综合治疗，包括药物和心理疗法
药物治疗的同时，心理调适也很重要。
安眠药并不能治疗失眠的根本原因，如压力、焦虑等，需要综合治疗。
褪黑素疗法在治疗失眠症时，通常与其他治疗方法结合使用，如认知行为疗法。
褪黑素补充剂并非治疗失眠的唯一方法，应结合生活习惯调整。
长期失眠者可能需要进行心理治疗，以配合药物治疗。

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