素食烹饪时，尽量保留蔬菜的原色原味。

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烹饪蔬菜时，尽量保留其原色原味，营养更易吸收。
用橄榄油炒菜，可保留蔬菜的原色原味。
素食烹饪时，尽量保留食材原色以诱人食欲
烹饪时尽量保留食物原色原味，利于营养吸收
素食烹饪中，尽量保留食材原汁原味，少用盐和酱油，保持清淡。
素食烹饪时，尽量保留蔬菜的颜色，看起来更诱人。
素食烹饪时尽量保留食材原色，色彩丰富的食物更诱人。
用蒸锅烹饪素食，能保留食材原汁原味。
烹调海鲜时，尽量清蒸或水煮，保留原汁原味
烹饪蔬菜时，尽量保留其原色和营养，如清蒸西兰花，营养不流失。

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