番茄和牛肉炖汤，营养又滋补。

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番茄炖牛腩，软烂入味，滋补又美味。
炖汤时，加点枸杞和红枣，既营养又滋补。
炖牛肉加土豆：牛肉和土豆同煮，牛肉易烂且营养互补。
炖肉加点枸杞，滋补又营养
炖汤加点枸杞：滋补又提色，营养更丰富。
炖一锅滋补的汤，慢慢炖煮，营养充分。
炖鸡汤时加点枸杞，既能滋补又能增色：枸杞在炖好后捞出，汤色更清澈，营养不流失。
番茄酱用于炖肉，能中和肉的腥气，提升汤汁的浓郁度
炖汤时，加点枸杞和红枣，既能滋补又能提升汤品色泽。炖肉时加点八角，去腥增香。
炖汤加枸杞：滋补养颜，但不要炖太久，以免破坏其营养成分。

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