吃蔬菜沙拉时，用醋代替油来拌，更健康。

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做沙拉时，先拌油醋汁：保持蔬菜翠绿，营养更易吸收。
晚餐以蔬菜沙拉为主，少放沙拉酱，用醋代替。
剩菜拌沙拉：剩蔬菜与沙拉酱拌匀，清新又健康。
蔬菜沙拉可以用橄榄油和醋代替高热量酱汁
制作沙拉酱：将油、醋、调料和蔬菜放入搅拌机，简单快捷，让沙拉更美味。
蔬菜沙拉拌橄榄油，健康又美味。
多吃蔬菜沙拉，减少油脂和酱汁的使用，更健康减脂。

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