做瑜伽时，身体要保持直立，但也不要僵硬，找到平衡点。

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在做瑜伽时，保持身体直立，但不要僵硬，要放松肌肉。
保持直立身体，背部挺直，但不要僵硬。
保持身体挺直，但也不要僵硬，放松肩膀。
跑步时保持身体挺直，但也不要过于僵硬，以减少受伤风险。
冥想时，身体坐直但不要僵硬
慢跑时保持身体挺直，但不要过于僵硬，保持自然呼吸
坐着冥想时，保持背部挺直，但也不要僵硬
瑜伽垫上做平板支撑时，保持身体直线，不要塌腰或耸肩。
瑜伽练习中，保持身体直立，不要弓背或塌腰。
肢体姿态：保持直立但不僵硬，微笑展示友好

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