在床外的地方处理工作和事务,避免床成为注意力的中心。
发布时间:2024-11-02 02:45
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避免在床上看电视、工作或处理事务,将其视为睡觉的地方。
避免在床上处理工作事务
避免在床上处理工作或压力大的事情,将床与这些事务分离。
避免在床上处理工作事务,养成固定的睡前习惯
避免在床上处理工作或学习事务,将床视为纯粹的休息场所。
避免在床上处理工作或学习事务,让大脑理解这是睡觉的地方。
避免在床上处理工作或学习事务
避免在床上看电视、工作或处理事务
睡前避免在床上处理工作或学习事务
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