煲汤时加点玉米，营养又美味

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炖汤时加点玉米可以增加营养
炖玉米排骨汤：玉米去皮切段，与排骨一起炖煮，加点玉米淀粉使汤更清澈。
炒饭时加点玉米粒，营养丰富：玉米粒提供膳食纤维，增加口感。
炖汤时加入玉米，可提供丰富的维生素和纤维：玉米须留下，一起炖煮，营养更丰富。
炖排骨汤时，可加入一些玉米或山药，增加营养和口感。
玉米排骨汤中，加入玉米须可以促进消化。
炒饭加点玉米粒，增加口感和营养。
做汤时加入玉米，增加维生素和纤维：玉米富含B族维生素和膳食纤维。
炒饭时用剩饭，加点酱油和玉米粒更美味
煲汤时加点枸杞可以滋补养颜

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