宝宝午睡指导：保持安静，适度通风，床铺舒适，定时唤醒。

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温馨床品：选择柔软舒适的布料，温度适宜，让宝宝感觉舒适安心。
保持清洁：确保宝宝的床铺干净卫生，减少皮肤不适影响睡眠
确保宝宝的睡眠环境安静、暗淡且适宜的温度
婴儿睡眠环境：保持安静、通风，使用安全床铺
保持舒适的床铺温度对睡眠至关重要
保持舒适的床铺温度和硬度
午睡时尽量选择安静、舒适的休息区
教宝宝自己上床睡觉：制定睡前例行程序，创造安静的睡眠环境。
设置固定的午睡时间，有助于宝宝保持良好的生物钟。

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