用蒸锅蒸蔬菜，能保持其原始营养，减少维生素流失。

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用蒸锅蒸蔬菜，减少水溶性维生素流失
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蒸蔬菜的小贴士：大火快蒸，保持营养，减少水溶性维生素流失。
蒸蔬菜的营养保留：先焯水再蒸，减少维生素流失
用蒸锅蒸煮，能减少营养流失，保持食物原汁原味
蒸蔬菜保留营养：水蒸可减少维生素C损失。
用蒸锅烹饪蔬菜能最大程度保留营养，减少水溶性维生素流失。
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