保持良好的睡眠习惯，长途驾驶前确保充分休息。

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保持充足睡眠，长途驾驶前充分休息
长途驾驶前，确保充足的睡眠和饮食，保持身体状态良好。
保持良好的睡眠，长途旅行前确保充分休息
长途驾驶前确保充足的睡眠，最好在出发前12小时内休息好。
保持充足的睡眠：长途旅行前确保充分休息，以减少疲劳。
长途驾驶前确保充足的睡眠，最好每2-3小时停车休息10分钟。

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