长途驾驶后，及时进行眼睛和身体的放松活动。

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长途驾驶后，及时进行全身拉伸和按摩放松。
长途驾驶后及时进行身体检查，如有不适及时就医。
长途驾驶后进行全身拉伸放松
在服务站停车时，做一下眼睛和身体的放松活动。
在长途驾驶中，每2小时停车休息，让眼睛放松一下。
长途驾驶后，及时做身体检查，防止驾驶疲劳积累。
长途驾驶后及时进行冷却和检查
驾驶时每隔一段时间轮换乘客，让眼睛和身体都放松
定时休息，每驾驶两小时后至少停车15分钟活动和眼睛放松。
建议每过2-3小时，驾驶者和副驾驶轮换，让眼睛和身体都得到放松。

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