微波炉加热食物时，翻面可以防止食物一边热一边冷。

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使用微波炉加热食物，翻动间隔要均匀，防止一边过热
使用微波炉加热食物时，可以将一碗冷水放在微波炉内一起加热，这样可以防止食物过热的同时保持微波炉内部的湿度。
微波炉加热食物时，避免靠近边缘，以防过热
微波炉加热食物时，食物边缘可能过热，切勿靠近
用微波炉加热食物，注意翻面，防止食物表面过热
微波炉内食物应均匀放置，避免只加热一边
微波炉加热食物时，避免靠近边缘，以防微波泄漏
用微波炉加热食物，切记翻面，防止一面过熟
微波炉加热食物时，尽量均匀放置，避免只对一边加热。
微波炉加热食物时避免翻动，以防食物受热不均

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