使用不粘锅，烹饪时尽量避免用金属铲子，防止刮伤涂层

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不粘锅专用铲：防止刮伤涂层
使用木铲或硅胶铲，避免金属刮伤不粘锅表面
使用不粘锅时，尽量用木质或塑料厨具，金属铲子可能会刮伤锅面。
避免用金属餐具，因为金属可能会刮伤不粘涂层。
使用不粘锅时，尽量用木铲或硅胶铲，避免刮伤表面
如何正确使用不粘锅：烹饪前先用温油润锅，避免干烧；使用木质或硅胶铲，防止刮伤涂层。
使用不粘锅，烹饪时尽量避免金属餐具
使用木铲或者硅胶铲，避免刮伤不粘涂层，延长使用寿命。
使用硅胶铲等非金属工具，减少刮伤不粘锅。
使用非粘锅时，尽量少用铁铲翻炒，以防刮伤

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