烹饪前，将锅具用热水预热可以减少食物粘锅

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烹饪前预热锅，可以减少食物粘锅。
烹饪前锅具预热：可减少食物粘锅，营养保留更好
烹饪前锅具预热：可以减少食物粘锅，提高烹饪效率。
烹饪前先将锅烧热，可以减少食物粘锅，如炒蛋时先热锅冷油。
烹饪前，锅具需要预热可以提高烹饪效率，避免食物粘锅
烹饪前将锅具加热预热，减少烹饪时间
炒蔬菜前，将锅烧热后加少量食盐，能减少水分，减少粘锅。
热锅冷油，先将锅烧热再加入食材，可以减少粘连。
烹饪前将锅具预热，减少食材油脂吸收

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