烹饪时尽量采用蒸、煮、炖等方法，减少油炸和烧烤。

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烹饪时采用蒸、煮、炖等方法，减少油炸和烧烤的能源消耗。
尽量采用炖煮、烤制等方法，减少油炸烹饪。
烹饪时尽量减少油炸和烧烤，选择蒸、煮、炖等健康烹饪方式。
尽量用蒸、煮、炖等方法烹饪，减少油炸以减少油烟。
在烹饪时，尽量采用蒸煮或炖煮方式，比烧烤或油炸更环保。
烹饪时，尽量采用蒸、煮、烤等健康方式，少用油炸
烹饪时尽量选择蒸、煮、炖等方法，少用油炸
烹饪时尽量使用蒸、煮、炖等方法，少用油炸。
在烹饪时尽量采用蒸、煮等方法，少用油炸
尽量少煎炸，多采用烤、炖、蒸等健康烹饪方法。

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