抑郁症不等于懒散，患者可能对日常活动失去动力。

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抑郁症可能导致记忆力下降，对日常活动失去热情。
抑郁症患者可能会出现自我评价下降，对未来失去希望，甚至有自杀念头。
如果感到无法集中精力做日常活动，或者过去喜欢的活动现在全无吸引力，可能是抑郁症的症状。
社交活动能帮助抑郁症患者建立支持网络
治疗药物可能对部分抑郁症患者有效
抑郁症患者可能会有睡眠问题，比如早醒、失眠或者过度睡眠。
即使在日常生活中，抑郁症患者也可能表现出过度的焦虑或担忧。
观察自己是否对日常活动失去热情，或者总是感到无助和绝望也是识别抑郁症的一个指标。
社交活动减少，避免人际交往，是抑郁症患者常见的行为模式。
抑郁症患者可以尝试进行一些体育活动来帮助他们改善心情。

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