抑郁可能导致自我评价过低，对未来感到绝望，甚至有自杀念头。

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抑郁症患者可能会出现自我评价下降，对未来失去希望，甚至有自杀念头。
设置现实期望：过高或过低都会导致焦虑和抑郁。
持续的悲观思考，对未来充满绝望，这是抑郁症情绪低落的体现。
避免过度批评：负面评价可能导致孩子自我价值感下降。
避免过度工作：工作压力可能导致抑郁
避免过度工作：工作压力过大可能导致抑郁。
不要自我贬低，认识到抑郁症不是弱点
避免过度工作：过度压力可能导致抑郁
抑郁症患者可能有反复出现的想法或自杀念头，需要及时寻求专业帮助。
压力源八：社会期望过高，自我评价过低

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