肉肉的手臂可以用袖子遮盖，选择喇叭袖或泡泡袖款式。

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上衣选择无袖或短袖，露出手臂提高散热。
手臂伸直向上拉伸，可以增强肩袖肌肉的力量。
根据个人喜好选择合适的款式，如短袖、长袖、束腰等。
在炎热天气，可以选择短袖或无袖上衣，降低身体负担。
注意衣袖长度，袖口不宜过长或过短，以刚好盖住手肘为宜
圆润臀型可选择高腰喇叭裤，遮盖缺点
手臂的上举拉伸动作，能缓解肩部压力，放松肩袖肌肉。
衬衫袖口要与西装袖口一致，通常是半截袖或长袖。
服装款式可以选择宽松直筒裤，避免过紧或喇叭裤
根据活动主题和季节选择合适的晚礼服款式，如冬季可以选择长袖或长裙

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