不要忘记携带运动毛巾，及时擦汗

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健身时忘记带毛巾，用哑铃做擦汗动作
不要忘记携带健身房的毛巾和水壶。
携带小毛巾擦汗，保持干爽
随身携带湿纸巾，运动中随时擦拭汗水和防晒霜。
不要忘记携带运动包，存放必要的配件和换洗衣物
随身携带小毛巾，清洁手部和擦汗
购买运动毛巾要选吸水快干的，便于赛后擦汗
运动后及时清洁：运动出汗后，要及时清洗，防止毛孔堵塞。
不要忘记在比赛日当天携带有效证件，如身份证或运动员证。
不要忘记带上旅行洗漱用品，如牙刷、牙膏和毛巾。

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