红薯富含β-胡萝卜素，防治视力衰退

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红萝卜富含β-胡萝卜素，增强视力
胡萝卜和芹菜榨汁，富含β-胡萝卜素和钾。
[蔬菜]胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对眼睛有好处。
宝宝初次添加蔬菜泥，可选择胡萝卜泥，它富含β-胡萝卜素对视力有益。
胡萝卜汁富含β-胡萝卜素，可内服或外敷以减轻色斑
[蔬菜]南瓜富含β-胡萝卜素，有助于改善皮肤状况。
将胡萝卜切片炖汤，能提供丰富的β-胡萝卜素。
常嚼胡萝卜，补充β-胡萝卜素
西兰花和胡萝卜搭配，可提供丰富的维生素C和β-胡萝卜素。
如何利用蔬菜搭配保证膳食纤维摄入：西兰花搭配胡萝卜，胡萝卜富含β-胡萝卜素，西兰花则提供丰富的膳食纤维。

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