海带能补碘和预防甲状腺疾病

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海带能补碘，对甲状腺有益
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紫菜富含碘，常吃可预防甲状腺问题
豆腐拌海带，富含碘和蛋白质，适合甲状腺健康者。
常吃海带能补充碘元素
定期检查甲状腺功能，甲状腺问题可能导致脱发。
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