快餐常有隐藏盐分，可以要求少放或不放

发布时间：2024-11-02 14:33

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快餐常含钠盐较高，点餐时可要求低盐或无盐
在外就餐时，可以要求少油少盐
点餐时，可以要求少放调料，以减少热量来源。
快餐沙拉少放酱汁，减少热量和盐分
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快餐常含有过多盐分和油脂，可以适量选择低脂、少盐的选项。
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