快餐时可以搭配水果，增加维生素摄入

发布时间：2024-11-02 14:33

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快餐时可以搭配一份简单的水果，增加维生素摄入。
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早餐可以搭配一份新鲜水果沙拉，增加维生素摄入
快餐中蔬菜搭配要丰富，增加维生素摄入。
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快餐中蔬菜搭配尽量丰富，增加纤维素摄入。
剩菜搭配水果，增加膳食纤维和维生素摄入。
早餐时可以准备一份水果沙拉，增加纤维素摄入。

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