瑜伽练习时，注意身体的感受，不要强求超越自己

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瑜伽练习时，注意身体的感受，不要强行超越极限。
瑜伽练习时注意身体信号，不要勉强自己超越极限。
瑜伽练习时注意身体的感受，不要勉强
瑜伽练习时保持专注，感受身体的变化，不要强迫自己。
瑜伽不是竞技运动，尊重身体，不要强求超越自己。
瑜伽练习时要尊重自己的身体，不要强求自己做超出能力的动作
瑜伽练习中注意身体的感受，不强求做到完美
瑜伽练习时，注意身体的信号，不要勉强
在做瑜伽时，注意身体的感受，避免强行进入超越能力的动作。
瑜伽练习不要强求完美，感受身心和谐最重要

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