鱼类：鱼肉在冰箱冷冻室保存，解冻后尽快食用，减少营养流失。

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冷冻的鱼虾解冻后尽快食用，避免营养流失。
鱼肉在解冻前先放入冰箱冷藏室，化冻后尽快食用
肉类可以冷冻保存，但解冻后尽快食用，避免营养流失。
肉类和鱼类最好冷冻保存，避免冷冻解冻过程中的营养流失。
鱼肉在冰箱冷冻层冷冻，解冻后鱼肉不易碎。
鱼肉先解冻：从冷冻层取出后尽快放入冰箱冷藏室解冻，不要在室温下。
冷冻食品解冻后尽快食用：冰冻食品化冻后营养流失严重，最好尽快烹调。
鱼虾类可以在冰箱冷冻室冷冻，然后在冷藏室慢慢解冻食用。
肉类在冰箱冷冻室保存，可以延长保质期，但解冻后要尽快食用。
冷冻的鱼肉解冻后可放入冰箱冷藏室继续保存。

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