用微波炉解冻时，每5分钟翻动一次，防止局部过热。

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使用微波炉解冻时，每5分钟翻动一次，避免过热。
用微波炉解冻时，每5分钟检查一次，以防过热。
用微波炉解冻时，每5分钟检查一次，避免过热。
微波炉解冻时，每5-10分钟检查一次，以免过热或冻伤
使用微波炉解冻时，每5分钟检查一次，避免过度解冻。
用微波炉解冻时，每5分钟检查一次，避免过热导致食物变质。
用微波炉解冻时，每100克蔬菜间隔几秒钟转一次，防止过热糊焦。
快速解冻冷冻食品：放入微波炉解冻，每5分钟翻动一次，直到完全融化
快速解冻冰冻食物：将食物用塑料袋密封，放入微波炉解冻，每10分钟翻动一次
用微波炉解冻冰淇淋，需要间隔几分钟搅拌一次，防止冰晶过大

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