游泳呼吸技巧：入水时闭嘴，尽量用口鼻同时吸气和吐气，出水时张嘴呼气。

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游泳时尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气
游泳时，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免呛水
游泳时，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，减少呛水
游泳时用鼻子吸气，嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道
每次入水都要用鼻子吸气，出水时用嘴呼气。
呼吸要与划水节奏一致，吸气时身体尽量放松，呼气时用嘴吐气。
学会正确的呼吸方式：游泳时，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，减少水进入口中的机会。
游泳时，用鼻孔吸气、嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道的风险。
呼吸要与划水节奏同步，用嘴吸气，口鼻呼气。
做瑜伽时，尽量用鼻子吸气，嘴巴微张呼气，避免用口呼吸导致干燥。

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