运动后用冷敷法缓解肌肉酸痛，但不要直接冰敷。

发布时间：2024-11-02 18:48

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运动后冷敷能缓解肌肉酸痛，但不可过度
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运动后用冷敷缓解肌肉酸痛，但时间不宜过长。
运动后冷敷可以帮助缓解肌肉酸痛，但不要过度冷却
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