制作蒜蓉西兰花：西兰花焯水后迅速过冷水，沥干水分，加入蒜末、盐和鸡精，翻炒均匀即可。

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蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末爆香后加入，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末炒香，加盐、鸡精和水淀粉，拌匀后倒入西兰花翻炒。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末、盐、鸡精拌匀，翻炒均匀即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出沥水，大蒜剁碎，热锅冷油，放入蒜末煸炒，加盐、鸡精，再把西兰花放入翻炒均匀。
制作蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出后沥干水分，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，最后撒上少许盐和鸡精。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末炒香后加入，快速翻炒，加盐、鸡精提味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末爆香，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用蒜末爆香，加入适量盐和鸡精。将西兰花倒入锅中，翻炒均匀即可。
炒蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜蓉用油炒香，加入西兰花翻炒，加盐、鸡精提味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，蒜末爆香后加入，翻炒均匀即可。

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