奶粉冲调温度过高会破坏营养，适宜40℃左右。

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做甜品时，牛奶加热至微沸，不易结块：温度过高会破坏牛奶的营养成分。
烹饪油温过高会破坏食物营养
婴儿洗澡水温不宜过高，控制在37℃左右最为适宜。
空调温度不宜调得太低，26℃左右较健康。
空调制冷时，设定温度不宜过低，26℃左右既节能又舒适。
冬季使用制热模式时，室内温度不宜过高，20℃左右即可。
男士鞋子不宜过高，高度以不超过4.5cm为宜；女士鞋子不宜过低，高度一般以6cm左右为宜。
存放肉类的冰箱温度应保持在4℃左右，不宜过高或过低。
乌龙茶宜冷藏，但温度不宜过低，最好在5℃左右

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