如果可能，选择在瑜伽垫或地毯上冥想。

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如果允许，可以带上瑜伽垫或冥想装备放松身心。
瑜伽或冥想时，可以选择瑜伽专用的冥想音乐，如Enya的'Only Time'
带上瑜伽垫，找个安静地方做做瑜伽冥想。
如果条件允许，可以带上瑜伽垫或冥想道具进行轻度放松。
瑜伽冥想与环境融合：在海滩或公园选择宁静地点，进行户外瑜伽练习
带上瑜伽眼罩，可以在任何地方安静地进行冥想
瑜伽冥想旅行安全提示：选择安全的瑜伽场地
带上瑜伽垫或冥想道具，随时随地进行放松练习。
瑜伽行李携带技巧：折叠瑜伽垫，方便在任何地方做冥想练习
午后角可作为冥想或瑜伽的空间，配置瑜伽垫和坐垫。

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