肯定自己：认识到自己的优点，提升自尊自信。

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自我肯定：定期对自己进行肯定，提升自尊和自信心。
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建立自信心：接受自己，肯定自己的优点。
自我接纳与自尊提升：认识到每个人都有优点和缺点，学会爱自己
建立自信心：肯定自己的优点，接受自我
认识自己的优点和缺点
自我肯定：对自己说积极的话提升自信。
建立自信：定期自我肯定，接受自己的优点和缺点。
自我肯定：每天对自己说一些肯定的话，建立自尊和自信。

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