看到有人在地铁上用瑜伽垫练习，虽然空间有限，但那份坚持和欢乐真的很打动人。

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在家中做瑜伽垫上的动态练习，方便又不受地点限制。
瑜伽对身心都有益，坚持每日练习，你会看到改变。
为什么有些人喜欢在公园里练习瑜伽？因为那是他们寻找宁静的地方。
瑜伽并非只在静止的垫子上，动态流瑜伽也很有趣
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