海鲜和番茄一起烹饪，番茄中的抗氧化物质有助于消化

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在沙拉里加入番茄，番茄中的番茄红素有助于抗氧化。
番茄富含抗氧化剂番茄红素
番茄含有丰富的抗氧化物质
番茄和牛肉搭配，番茄中的番茄红素有助于炖煮出更鲜美的汤汁。
番茄面膜护肤：番茄含有番茄红素，对淡化色斑、抗氧化有良好作用。
[蔬菜]番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
自制番茄酱：鲜番茄、糖和番茄酱料一起炖煮，味道更浓郁
番茄汁抗氧化：每天一杯番茄汁，增强免疫力。
儿童面条可以用番茄酱调味，既美味又含有番茄的抗氧化成分。
吃番茄能抗氧化，烹饪时以清炒为宜

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