洗米不费水：提前用清水浸泡20分钟，再淘洗，米粒不易脱水。

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煮饭前要洗净米粒，用清水浸泡20分钟可以缩短煮熟时间
洗水果去农药：用淘米水浸泡，或用盐水擦拭，再用清水冲洗。
清洗蔬菜去农药：先用流动水冲洗，再用淘米水浸泡15分钟，去除大部分农药。
提前淘米并浸泡15分钟，米饭更易熟透
清洗水果去农药：用淘米水浸泡，或用开水烫过再冲洗。
洗菜去农药：用热水浸泡后再清洗，或者用淘米水冲洗
提前淘米并浸泡15分钟，能提高饭粒的吸水性，煮出的饭更饱满。
煮饭前要先洗米，用清水浸泡15分钟可让米饭更饱满。
洗米时，先将米浸泡10分钟再洗，可节省用水
烹饪前先洗米：用冷水浸泡20分钟，可以减少煮饭时间，让米饭更饱满。

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