了解并练习正确的求生姿势，如保护头部和弯曲身体

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新生儿抱姿正确方法：让宝宝的头和肩部贴紧你的身体，脚自然弯曲，腹部紧贴你腹部。
气功练习时，身体姿势要正确
进行柔韧性训练时，注意保持正确的身体姿势，避免扭曲。
学习正确的火灾逃生姿势，如低头弯腰，用湿布捂住口鼻
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