避免在涨潮时游泳，确保自身安全。

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在海边，了解潮汐变化，避免在涨潮时独自游泳。
在海边游泳时，要关注潮汐变化，避开涨潮时间。
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在海边游泳时要小心潮汐和暗流，确保自身安全。
游泳时尽量避免在人多时段，确保安全。
在海边游泳时注意潮汐变化，确保安全
避免在强风、雷雨天气下游泳，确保环境安全。
避免在水深过自己身高时单独游泳，安全第一
避免在恶劣天气如雷雨天游泳，确保安全。
避免在疲劳或饥饿时游泳，以保证安全。

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