选购奶制品时，注意选择无添加剂，原味或低脂的产品。

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购买牛奶时，检查生产日期和保质期，选择无添加剂或低脂产品。
如何挑选优质调味品：注意生产日期、保质期，选择无添加剂或少添加剂的产品。
购买牛奶时，最好选择无添加或低脂选项
购买食品时，注意查看成分表，尽量选择天然或低剂量添加剂的产品
购买熟食时，尽量选择无添加防腐剂或低剂量添加的产品。
选购零食时，关注成分表，尽量选择低糖、低盐、低添加剂的产品。
购买调味品，尽量选择低钠或无添加的产品。
选择低脂奶酪和酸奶，替代高脂原味产品。
消费者购买预包装食品时，尽量选择无添加剂或添加剂少的产品。
购买零食时，注意查看成分表，尽量选择无添加剂的产品。

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