避免在床上进行其他活动,如看电视、工作或吃饭
发布时间:2024-08-31 04:27
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避免在床上做其他活动,如看电视、玩手机或工作。
尽量避免在床上看电视、工作或吃饭
避免在床上看电视、工作或吃饭,让其与睡眠关联起来。
避免在床上进行其他活动,如看电视、工作等,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上进行非睡眠活动,如看电视、工作等
避免在床上做其他活动,如看电视或工作,将它与睡眠关联起来。
避免在床上看电视或工作,将其视为‘床’的唯一用途
避免在床上看电视或工作,将其视为睡眠空间
避免在床上看电视或工作,保持其功能性
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