定期运动,但避免在睡前2小时内,以免过于兴奋。
发布时间:2024-08-31 04:27
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定期运动但不要在睡前两小时内,以免过于兴奋难以入睡。
避免在睡前3小时内剧烈运动,以免过于兴奋难以入睡
定期运动,但避免临近睡觉时间,以免过于兴奋。
避免睡前两小时内剧烈运动,以免过于兴奋难以入睡
定期做运动,但最好在睡前两小时停止,以免过于兴奋难以入眠。
避免在睡前激烈运动,以免过于兴奋难以入睡
适当运动,但避免临近睡前,以免过于兴奋。
睡前避免剧烈运动,以免过于兴奋
避免睡前剧烈运动,以免过于兴奋
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