蒸蔬菜时，短时间大火蒸熟，保持蔬菜原色和营养。

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快速蒸蔬菜：用保鲜膜包裹蔬菜，能保持原色和营养，缩短蒸制时间。
蒸蔬菜时，先焯水再蒸，能保持其原色和营养。
蒸蔬菜时，时间不宜过长，保持蔬菜原色原味。
蒸蔬菜：清洗后直接蒸熟，保持蔬菜原有口感和营养。
蒸菜时，用大火快速蒸熟，保持菜品原色原味。
蒸蔬菜：用保鲜膜包裹蔬菜，蒸煮时既能保持营养，又能保持原色。
快速蒸蔬菜：清洗后切块，放入蒸锅，大火蒸5分钟，保持蔬菜颜色和营养。
蒸蔬菜时，尽量保持原色，营养更丰富。
用蒸锅蒸蔬菜，保持原色原味，营养最大化
蒸蔬菜的技巧：先焯水去腥，再蒸能保持蔬菜原色和营养。

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