做塑形操前要热身，预防运动伤害。

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做塑形操前要热身，预防运动伤害
练习塑形操前，热身运动必不可少，预防运动伤害。
做操前务必热身，防止运动伤害
塑形训练前务必热身，预防运动伤害。
做健身操前热身非常重要，可预防运动伤害
在运动前后做热身和拉伸，预防运动伤害，同时帮助塑形。
塑形训练前，热身运动必不可少，预防运动伤害。
在做塑形操前进行热身活动，可以预防肌肉拉伤。
热身运动是塑形操前必不可少的，可以预防拉伤。
运动前后都要做好热身和拉伸，防止运动伤害，促进塑形。

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